もらい物が手放せない！モノの抱え込みから抜け出せる捉え方を変えるコツ

admin 整理整頓, 自分軸で生きる

「せっかくもらったものだから捨てられない」

「そんなに気に入ってないけど、もったいないし……」

そんな気持ちから、使っていないプレゼントやお土産を家に置いたままにしていませんか？

気づけば、もらい物がどんどん増えてしまい、収納の中や部屋の一角を占めている。

正直いらないな……とは思いつつも、なかなか手放す決心がつかない。

実はこれ、優しい人ほど起こりやすいことなのです。

優しい人ほど「モノの向こう側」まで抱えてしまう

手放せない大きな理由は、こんなふうに考えているから。

  • 捨てたら相手が悲しむかもしれない
  • 相手の気持ちを踏みにじる気がする

優しい人は、モノそのものだけではなく、くれた人の気持ちやその時の思い出など、その向こうにあるものまで大切にしようとします。

背景を汲み取ろうとする力が強い、とも言えますね

こうした感情まで一緒に抱え、使っていなかったとしても罪悪感を感じてしまうから、モノを手放すことがとても難しくなってしまうのです。

モノを手放すことは、誰かを否定すること？

もらい物を処分しようとするとき、「これは相手を否定することなのでは？」と感じてしまう。

これって、本当にそうでしょうか。

相手があなたに贈ってくれた気持ちは、その瞬間にちゃんと届いています。

プレゼントは「受け取った時点」ですでに役目の多くを果たしているもの。

そう考えると、モノを手放すことは想いを捨てることではないんですよね。

そして、役目を終えたモノを手放すことはモノへの優しさです。

くれた人がかけてくれた時間、労力、そしてお金。

そのすべてに「ありがとう」と感謝して、次に進むことも大切です。

 

またここで、別の視点でも考えてみましょう。

もし、自分が誰かにプレゼントを渡した側だったら。

捨てられなくて困っている姿を見て、どう思うでしょうか？

私なら、「あげたことでもう満足してるし、あなたのモノだから好きにしていいんだよ！いらなかったら捨ててね、悩ませちゃってなんかごめん！！」って思うかなぁ。

今日、ひとつだけ手放してみませんか？

もしよかったら、今日ひとつだけ。

使っていないもらい物に向かって、「ありがとう」と言って手放してみてください。

それは決して、相手の気持ちを捨てることではありません。

むしろ、自分の暮らしを整えながら、心のスペースを取り戻していく行動です。

優しい人ほど、人の気持ちを抱え込みがち。

だからこそ、部屋を整えることは、自分の心を軽くしていくことにもつながります。

プレゼントは、相手を困らせるためではなく、喜んでもらうために渡すもの。

結果、必要だったとしてもそうでなかったとしても、あなたの笑顔が増えることが、きっと一番うれしいことなのではないかなと思います。

 

 

【小川かほり『じぶんデトックス®』主宰・著者】

頑張っているのに前に進めず、「私、このままでいいのかな」と感じている女性へ。

モノ・思考・感情・役割など、抱えすぎたものを整理して、「本当はどうしたい？」を明確にするじぶんデトックス®を主宰。整理整頓とコーチングを通して、自分らしい人生や働き方を、自分の意思で選び、前に進めるよう伴走しています。

 

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誰かの期待に応えるために無理をする毎日から、自分の本音を大切にできる毎日へ。

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