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余計なモノを
抱え込みすぎていませんか?

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目次





・整理整頓が気づかせてくれた「あるじゃん!」という事実

・頭で考えすぎると「ある」を見落としてしまう

・モノと向き合う過程で「ある」が腑ふ に落ちる理由

・頑張り続けなければならない人生をふっと抜け出す魔法の言葉

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抱え込みすぎるから
苦しくなるんです。

まるっと捨てたら
楽になります。

そうは言われても
それができないから
困っているんだ……!

そんな心優しいあなたが
自分のペースで
自分の足で
前に進んでいくための
整理整頓術をまとめました。

捨てていって
何も残らな買ったとしても大丈夫、

まっさらなあなたこそが価値であり、
あなたを輝かせるものは
ずっとそばに在ったんだと
気付けるはずです。


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 著者プロフィール




1983年 岡山県生まれ大阪府在住。

幼稚園教諭・保育士・スターバックスの時間帯責任者を経て2020年に独立。 

幼少期より「私なんか」「だからダメなんだ」と自分を否定し、誰かに認めてもらうためのズレた頑張りを続け、本来の自分を見失いながら人生の大半を過ごす。

20代後半から30代前半にかけて結婚、退職、転勤、程なくして離婚を経験。生きづらく、うまくいかない人生から抜け出したいと整理整頓を始める。モノを通して自分と向き合うことで、気付けばおうちがスッキリと片付いただけでなく、「自分は自分のままでいいんだ」と思考が変化しそこから人生が一転。
まっさらな自分に戻ってリスタートをきることができた経験をもとに、整理整頓術とコーチングをベースにした「じぶんデトックスプログラム」の提供を始める。

受講者様からは「自分らしさに自信をもてるようになった」「パートナーシップが改善した」「我慢だらけの人生から抜け出せた」と喜びの声多数。

国際コーチ連盟(ICF)承認 NLP プロフェッショナルコー チ認定プログラム修了。

漫画と白ワインとわんこが好き。