Service 01

 じぶんデトックス®

– オンライン整理整頓・お片付け –

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家の中を整えることは、心の中を整えること。
散らかった部屋の奥には、いつの間にか抱え込んだ不安や我慢が隠れていることがあります。
「捨てなきゃ」「片づけなきゃ」と焦るのではなく、これからの私に必要なモノをひとつずつ選び直すことで、暮らしも心もリスタートしていく。

このプログラムでは、あなたのペースでおうち全体のバランスを見直しながら、「心地よく過ごせる空間」と「自分を大切にできる感覚」を取り戻していきます。
整理整頓・片付けが苦手でも大丈夫。大切なのは、モノと向き合う勇気と、変わりたいという想い。
がんばりすぎてきたあなたが、安心して深呼吸できる場所をつくるためのプログラムです。

  Service 02

対話 de デトックス

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頑張りたいけど頑張れない。行動できない。
それは意思が弱いわけでもやる気がないわけでもなく、自分の中にたくさんのモヤモヤを溜め込み心も身体も疲れ切っている状態だから。

このプログラムでは、溜め込んだモヤモヤを言葉にしてデトックスし、「本当はどうしたいのか」を見つめ直すための対話を行います。

仕事、家族、人間関係。どれも大切だからこそ、まずは自分の心の声を聞く時間を持ってみませんか。思考や感情を整理しながら、自分軸を取り戻すプロセスを丁寧にサポートします。