「モノは少ない方が楽」 「いらないのなら捨てた方がいい」 頭ではわかっているものの、それができない……という時ってありますよね。 特に、日常生活の必需品でもなく、壊れていて使えないわけでもない、とにかく判断が難しいモノ。 …
散らかった部屋は頑張ってきた証
おうちと心は繋がっています。 なので、心に余裕がないとおうちは散らかります。 散らかっているということは、余裕がなく疲れている状態。 だから、片付けられない自分は本当にダメな人間だな……と否定したり、なんでちゃんとできな …
唯一かも。捨てたことを後悔しているモノ。
「捨てたことを後悔したモノってありますか？」 先日、じぶんデトックスを受けてくださっているクライアント様にこんな質問をされました。 本気の整理整頓を始めたのは、2017年頃。 かれこれ7〜8年前なので、けっこう時間が経っ …
頑張ってるのにうまくいかない人へ。その原因は「やり方」じゃないかもしれません
「こんなに頑張っているのに、うまくいかない」 そう感じたことはありませんか？ やるべきことはやっている。 人より努力している自覚もある。 それなのに、なぜか結果につながらない。 そんなとき、多くの人は「やり方が間違ってい …
人生に迷っているとき、何から始めればいい？動けない人のための整え方
「このままでいいのかな」 「本当は変わりたいけど、どうしたらいいかわからない」 そんなふうに、人生に迷いを感じている時。 何か行動しなきゃと思うほど、逆に動けなくなってしまうことはありませんか？ 動けないの …
高かったモノほど捨てられない・もったいないと感じる人の心理
「高かったから捨てられない」 「いつか使うかもしれないし、もったいない」 そう思って、ほとんど使っていないモノなのに手元に残していませんか？ クローゼットの中や引き出しの奥にある、買ったときは嬉しかったはずなのに、今は使 …
「いつか使うかもしれない」と手放せない。片付けを先延ばしにしてしまう本当の理由
「いつか使うかもしれないし……」 「使おうと思った時に、ないと困るかも」 「もしも、に備えるのって大事だよね」 こんなふうに思いながら、本当はもう役目を終えたモノを手放せずにいませんか？ 片付けが進まないとき、多くの人は …
片付けられないのはダメじゃない。疲れているときこそ大切にしたい心のあり方
「休みの日こそ片付けようと思うのに、全然できない」 「本当はやらなきゃいけないのに、動けない」 そんな自分を「ダメだなあ……」と感じてしまうことはありませんか？ 先日も、こんな相談をいただきました。 「平日にできなかった …
もう使わないのに……！思い出のモノが捨てられない理由
昔の写真や学生時代のノート。 旅行のおみやげ、集めていたグッズ、昔好きだった人との思い出の品。 もう使うことはないのに、手放したくてもなぜか手放せないモノってありませんか？ 「いつかまた使うかもしれない」 「捨ててしまう …
もらい物が手放せない！モノの抱え込みから抜け出せる捉え方を変えるコツ
「せっかくもらったものだから捨てられない」 「そんなに気に入ってないけど、もったいないし……」 そんな気持ちから、使っていないプレゼントやお土産を家に置いたままにしていませんか？ 気づけば、もらい物がどんどん増えてしまい …