自分軸で生きる

部屋を整えることは、取捨選択力を鍛えること｜じぶんデトックス®

「部屋を片付けたところで、仕事や人生が変わるわけじゃない」そう思っている人ほど、実は部屋の状態と暮らしの調子がつながっていることが腑に落ちていないのかもしれません。部屋を整えることは、単なる見た目の問題ではありません …

「気づいたら、また余計なものを買っていた」「ストレスが溜まると、つい財布のひもがゆるむ」そんな散財癖を、実は隠し持っていませんか？大丈夫、安心してください。散財癖は、あなたの性格のせいでも、意志が弱いからでもあり …

不機嫌な人、話がかみ合わない人、圧の強い人。そんな相手と接すると、なんだかもう、どっと疲れてしまいますよね。特に、人の相談にのることが多い人や、まわりに気を配ることが得意な人ほど、こうした人間関係の疲れをためこみやす …

「やりたくないことは、やらなくてもいいよ」そう言われると、ホッとする一方でどこか落ち着かない気持ちになりませんか？特に、誰かの力になること、役に立つことにやりがいを感じてきた人ほど、この言葉に戸惑いを覚えるのではない …

「自分らしく生きたい。」そう思ったことがない人は、きっと少ないと思います。ですが、いざ「自分らしく、ってどんな生き方？」「自分らしさって何？」と聞かれると、うまく答えられない。そんな経験はありませんか？真面目に頑張 …

あなたには自信がありますか？私は今でこそ自信を持って未来を切り拓き、日々楽しく過ごせていますが、昔は全く自信がない人間でした。そんな昔の私と、仕事柄であう「自信がないんです……」とおっしゃる方々。考え方と行動が似て …

「モノは少ない方が楽」「いらないのなら捨てた方がいい」頭ではわかっているものの、それができない……という時ってありますよね。特に、日常生活の必需品でもなく、壊れていて使えないわけでもない、とにかく判断が難しいモノ。 …

私は現在、コーチングや整理整頓でサポートをする仕事をしています。整理整頓を仕事にしているのは、こんな人生やだ！本気で変わりたい！と死に物狂いで取り組んだ整理整頓が、私の人生を大きく変えたから。これはすごい！同じよう …

おうちと心は繋がっています。なので、心に余裕がないとおうちは散らかります。散らかっているということは、余裕がなく疲れている状態。だから、片付けられない自分は本当にダメな人間だな……と否定したり、なんでちゃんとできな …

「捨てたことを後悔したモノってありますか？」先日、じぶんデトックスを受けてくださっているクライアント様にこんな質問をされました。本気の整理整頓を始めたのは、2017年頃。かれこれ7〜8年前なので、けっこう時間が経っ …