自分軸で生きる

できないことをできないと伝える。プロに頼る心強さを実感した話。

できないことを「できない」とはっきり伝える。これは、自分さえ頑張ればなんとかなると思っていた数年前の私にとって、ものすごく勇気がいることでした。なんで？簡単じゃん？って思われるでしょうが、その理由はただひとつ。まわ …

「今すごくしんどいけど、でも本当にしんどい人に比べたらまだ幸せな方だよね」「うまくいかないことが多くて。でも、まわりに比べたら恵まれていることが多いし幸せだと思う」と、自分が幸せかどうかを人と比べて判断する人。こん …

「モノは少ない方が楽」「いらないのなら捨てた方がいい」頭ではわかっているものの、それができない……という時ってありますよね。特に、日常生活の必需品でもなく、壊れていて使えないわけでもない、とにかく判断が難しいモノ。 …

コーチングや整理整頓のサポートをする中で、よく挙がるお悩みがあります。それは「やることが多すぎて時間がない」というもの。確かに、コーチングを受けて今やるべきことが見えてきても、やりたいことを実現していくために具体的に …

あなたには自信がありますか？私は今でこそ自信を持って未来を切り拓き、日々楽しく過ごせていますが、昔は全く自信がない人間でした。そんな昔の私と、仕事柄であう「自信がないんです……」とおっしゃる方々。考え方と行動が似て …

好きな時間、至福な時間ってありますか？私はゆっくりとワインを飲みながら好きなYouTubeを見る、夜のゆったり時間がものすごく好きで。ほんとーーーに至福の時間なんですよね。 YouTubeは丁寧な暮らし系からBTS、 …

人生で一番モノを手放したのは2017年頃のこと。今思い返しても引いちゃうくらい（笑）、たくさんのモノを手放しました。ここまで何もかもなくなって、私は大丈夫なんだろうか……。と内心ドキドキしつつも、どこか冷静な自分が …

このまま同じ日々が続くのかな。何かが満たされないこの状況から、早く抜け出したい。自分が求めている人生とは違う道を歩いているような、そんなモヤモヤした状態が続くとほんと苦しいですよね。できるものならさっさと抜け出した …

先日、スニーカーを新調しました。今履いているスニーカーは2019年に買ったもの。さすがにボロボロだったのですがいい出会いがなかなかなくて……。これだ！と思えるスニーカーにようやく出会えたんです＾＾嬉しいなー！そう …

2024年のお盆も暑かったですが、いかがお過ごしでしょうか。私はいつもお盆の時期になると帰省問題について考えます。というのも、昔は帰省というものが大きなストレスだったから。私に限らず、クライアント様も帰省について悩 …