キャパオーバーとは、処理能力の限界を超えた状態のこと。 キャパオーバーになると、疲れやすい、眠れない、気持ちに余裕がないなど不調が起こるので注意が必要です。 仕事柄、キャパオーバーになりやすい方とお話する機会が多いのです …

お金の使い方は人それぞれ。 整理整頓のサポートをしていると、その人の価値観や個性がよくあらわれるなあ……といつも考えさせられます。 ひとりとして同じ人間はいないからこそ、お金の使い方に「正しい・正しくない」はありません。 …

今日は夏至。 SNS上には「エネルギーが切り替わるタイミングだよ！」「ここから大きく変化していくよ、チャンス！」的な言葉が溢れています。 何もかもがうまくいかなかった頃は大好きだったんですよ、こういった言葉が。 ですが、 …

夢だった独立や商業出版を叶え、最近改めて実感したことがあります。 それは、自分に向き合わない限り、心の奥底から満たされることはないということです。 ほんと、耳の痛い内容……。 ですが、人生迷子になるのって結局は自分に向き …

SNSを見たりクライアント様のお話を聞いていたりしながら、最近改めて思うこと。 それは、好きなことって人それぞれだなあということです。 今回は「自分は何が好きなのかを知っている、さらにそれを受け入れている人は強い」につい …

鬱々とした日々を過ごしていた7年ほど前。 「私の人生本当にやだ、やめてしまいたい。」こんなことばかり考えていた私が心のそこから知りたかったのは、どうすれば手っ取り早く人生を変えることができるか？でした。 そんなうまい話あ …

「なんだか人生、うまくいかないなあ…。」 「頑張っているはずなのに、何が違うんだろう…。」 こう思い続けてあっという間に数年経ってしまった…。もしかして、こんな人生迷子になっていませんか？人生迷子になるのには、もちろん理 …