「本を買って勉強しています」だけでは変われない理由

admin コーチング, 自分軸で生きる

著者が何言ってんだ、と叱られそうなタイトルで今回はお届けします。

 

先日、あるはりきゅう院にお邪魔しました。

仕事のお話をするために伺ったのですが、鍼灸院って行くの初めてで！

こんなほっそい鍼をつかうのね！

これがもぐさなのね！

と驚きと発見が山盛りで、とっても楽しい時間でした。

遊んでいるようですが、お仕事です！

 

 

最近はセルフケアも流行っており、鍼も灸もおうちでできますよね。

キットもたくさん売られているし、実際にやってみるのもYouTubeを見ながら簡単にできそうです。

いい時代になったなあ……とは思いつつも、やっぱりセルフケアには限界があるんだろうな、と。

 

というのもはりきゅう院の方、会話する中で私の体の悪いところや気をつけた方がいいこと、あんなことからこんなことまでバンバンあてるんですよ……！

休肝日つくった方がいいですよ、って言われました……！（酒飲みなの私）

 

それも、ちょっとの問診と私の顔色などを見ただけで、自覚していないことまでたっぷりと。

恐ろしい。

ああ恐ろしい。

 

ですが、これがやっぱりプロ。

 

 

ちゃんと望診や切診、舌診までやってもらえばもっとたくさんのことが見えて「私」のお悩み&改善ポイントが明確にわかったことでしょう。

 

これは何十人、何百人と診てきたプロだからこそできること。

 

セルフケアでできるようなアプローチは悲しいかな、やっぱり素人レベルでしかなくて、大衆に向けた情報を真似してやっても根本的な解決はできないんだなと改めて実感しました。

 

できないことをできないと伝える。プロに頼る心強さを実感した話。　＞＞
できないことを「できない」とはっきり伝える。これは、自分さえ頑張ればなんとかなると思っていた数年前の私にとって、ものすごく勇気がいることでした。なんで？簡単じゃん？って思われるでしょうが……

 

「本でセルフコーチングを学んでいます。」

「YouTubeで片付けの勉強をしています。」

とおっしゃる方のお話を伺うことがあります。

 

勉強しないよりはもちろんした方がいい。

私自身も、その分野について全体像を把握したい時や詳しく知りたい時はまずは本を購入して勉強します。

ですが、本を読んだだけでは変化を起こすのは難しいです。

 

なぜなら、その道のプロにしかわからないことがあるからです。

 

 

自覚している悩みは氷山の一角。

あなたの目の前に立ちはだかる問題の原因はそもそも自覚できていないことが多く、自覚すらしていないのだから原因を自分で見つけることはほぼ不可能なんですよね。

 

なので、先ほどのはりきゅう院の方に診てもらったように、自分の悩みの原因は何でどうすれば解決できるのかを客観的にみてもらう必要があるんです。

真正面から向き合うのはもちろん怖いけどね。

 

人生どん底で這いずり回っていたあの頃の私のように、あなたの人生が辛く苦しいままでちっとも変わらないのは、あなたが悪いから、ダメだからではありません。

いろんなモノが複雑に絡まりあって、こじらせてしまっただけです。

 

いつも同じような問題に振り回されているな……という時は。　＞＞
何度片付けても、すぐにカオスの部屋に戻ってしまう。いつもお金がなくて、貯金ができない。ダイエットをしてはすぐにリバウンド、気付けば数年「痩せないとな……」と思い続けている。こんなふうに……

 

本を読んだり、ブログを読んだり、YouTubeを見たり……色々やってみて、わかったことがたくさんあるし実践してみて変わったこともたくさんある。

だけど、あとちょっと。

あともうちょっとなんだけど、何かが見えなくてわからなくてモヤモヤしてしまう。

 

こんな心境なら、プロに頼ってみることをおすすめします。

実際に変えていくのはあなた自身ですが、その背中を押す何か気付きがあるはずですよ＾＾

 

 

【小川かほり / ライフデトックスコーチ / 『じぶんデトックス®』著者】

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