▶︎じぶんデトックスってなに？？ 何事も準備が大事！ 「頑張っているのにうまくいかない」「生きづらい」「人生変えたい」こんな自分迷子の沼から抜け出すためにはまず！整 …
じぶんデトックスってなに？？
じぶんデトックスってなに？ じぶんデトックスとは…… 本当の自分らしい人生をスタートするために、整理整頓をして、今までの人生で培ってきた「じぶん」を一度デトックス（取り除く、手放す、 …
自分軸で生きる！と決める時に気をつけたいこと。
突然ですが、あなたは自分軸で生きていますか？ 自分軸で生きている！と胸を張って言えますか？ 私は数年前まで、自分軸で生きることを放棄していました。 それはなぜかというと、自分に自信がなく、私の人生な …
変わりたいけど変われない本当の理由
「このままの自分じゃダメだ、もっと変わらなきゃ！」 心の中ではそう思いつつも、結局行動に移すことができず、いつまで経っても変われない……。そんな自分に嫌気が差していませんか？ 「変わりたいけど変われない」と悩んでしまうの …
ノートを使って自分と向き合う1日10分のおうちカフェ時間｜思考整理に最適な書き方とポイントは？
「私、このままでいいのかな？」 「うまくいかないことばっかり……なんだかモヤモヤ」 こんな状態が続いていませんか？ ちょっとした不安や不満、ストレスも積り積もればどんどん自分を見失い、自分迷子の沼にはまってしまいます。 …
クローゼットはパンパンなのに着る服がない！その理由と解決方法
クローゼットがパンパンになる３つの理由 「服はたくさんあるのに、今日着たい服がない！」 「服がありすぎて着たい服が選べない！」 「服を選ぶのにいつも時間がかかる」 こんな状態 …