私はこのままでいいのかな？ ふと不安になり焦ることが今まで何度もあって。 こう思う時というのは大抵、心の声をスルーして自分が求めている生き方とはズレて、人生迷子になっている時。 ここで「あ、このまま進むのは …
本当はどうなりたい？驚くほど服を手放せるようになる方法。
服はたくさんあるのに着たい服がない。 どんな格好をしたらいいのかわからない。 30代に突入した頃の私は、いつもこんな悩みを抱えていました。 今まで似合っていたはずの服が急に似合わなくなって、かといって大人っぽいきちっとし …
着てないけど捨てられない服を減らせるようになる方法
服はたくさんあるのに、着たい服がない。 1着取り出したら2〜3着ついてくる。 保管状態が悪くて服がいつもシワシワ……。 こんな状態を避けるためにも、クローゼットはいつもスッキリした状態を保ちたいもの。 じゃあ減らそう！と …
自分が抱えてきた闇と向き合う勇気
表向きは明るくニコニコ、いつも幸せそうに見える人にだって何かしら悩みや苦しみ、闇があるわけで。 それをどうにか出さないように、バレないように、心の奥底に押し込めて見て見ぬフリして生きている人って思っている以上に多いんだろ …
散らかった部屋は頑張ってきた証
おうちと心は繋がっています。 なので、心に余裕がないとおうちは散らかります。 散らかっているということは、余裕がなく疲れている状態。 だから、片付けられない自分は本当にダメな人間だな……と否定したり、なんでちゃんとできな …
いらないモノは売る？捨てる？潔い決断が未来の自分を楽にする
「いらないモノは手放しましょう」と常々お伝えしていますが、この「手放す」にはいくつかの方法が含まれています。 それは「捨てる」「売る」「譲る」です。 簡単に書いていますが、この手放すというのが本当に手間なん …
【買う基準】迷わない・困らないための判断軸のつくり方
モノが増えすぎて片付かない。 本当にやばいけど、どうすればいいのかがわからない……。 こんなふうに困っている方に共通していることがあります。 それは、買う基準が定まっていないということです。 あれもほしい！ あったら便利 …
おうち全体をスッキリさせるにはどのくらい時間がかかるもの？
じぶんデトックスの相談に来てくださる方とは、整理整頓はもちろんライフスタイルや働き方までいろんなお話をさせていただきます。 その中で質問されることも多いのですが、 「おうちをスッキリさせるにはどのくらい時間がかかりますか …
本気で片付ける！と決めた時に絶対やっちゃダメなこと。
整理や片付けが苦手な方の話を聞くと、だいたいこれをやっちゃってます。 それは、片付ける前に収納グッズを買うこと。 具体的には、次のようなアクションです。 ✓ 書類整理をしよう！ → まずファイルを購入する …
「いる」「いらない」の判断が難しいモノは、役割があるかを考えてみる。
「モノは少ない方が楽」 「いらないのなら捨てた方がいい」 頭ではわかっているものの、それができない……という時ってありますよね。 特に、日常生活の必需品でもなく、壊れていて使えないわけでもない、とにかく判断が難しいモノ。 …