仕事で簡単に頼れる人を見てモヤッとした時こそ「我慢」「頑張る」を手放すタイミング

admin コーチング, 自分軸で働く

仕事をしていると、

なんでこの人、すぐに人を頼るんだろう？

なんでその程度のレベルでSOS出してんだろう？

……自分でやればいいのに。

こんなふうにモヤってしまうことってありませんか？

 

仕事歴がまだ浅いとか体調を崩しているとか、そういった人に対しては得にモヤることもないんですよね。

モヤる相手って、自分でできるのにやらない（ように見える）人とか頑張っていない（ように見える）人。

あと、ずる賢い人。

 

 

こんな人と長時間過ごしていると、

いやいやいやいや……もっと頑張れるでしょ？

なんで頑張らないの？

あなたが頼ったその仕事、全部結局こっちに回ってくるんですけど。

こんな感じで積み重なるモヤモヤがだんだんと怒りに変わり、いつの間にかストレスが蓄積されてしまうんですよね。

 

私だって頑張ってるのに！

あなただって頑張ってよ！

みたいな。

 

負と怒りのオーラが滲み出てて怖いんですよね……。

 

ちなみに私も、かつてはこんなふうにモヤっている人でした。

自分で手を動かしてやってみないと出来るようにならないのに……なぜそれを放棄するのだろう、と。

仕事に対する姿勢が違うのはしょうがない。

でも……にしても、なんでよ？？？って思ってましたね。

 

整理整頓をして自分を知り、コーチングを学んだ今ならわかります。

これって、誰かが頼ったことで自分に負荷がかかるからモヤるっていうのももちろんなのですが、裏を返せば頼れて羨ましい！自分にできないことをさらっとやってて羨ましい！っていう本心が隠れているんですよね。

 

クライアント様の話を聞いていてもこのタイプの方は多くて、

 

✔︎ 我慢強い（我慢強すぎる）

✔︎ 頼るのが苦手

✔︎ どうやって助けを求めたらいいのかがわからない

✔︎ 自分でやった方が早い

 

こんな共通点があります。

 

いてくれるだけで安心するしっかり者多し。

 

頼れて羨ましい。

私も頼りたい。

助けてほしい、支えてほしい。

 

モヤってしまう裏に隠れているこの感情、認めるのには時間がかかるかも知れません。

そしていざ頼ることに対しても「こんなことで頼っていいのだろうか……！」と葛藤が生じるでしょう。

 

ですが、勇気を出して頼ってみる。

自分が頑張ればいい、を一旦辞めてみる。

我慢すればいいか、を採用しない。

 

そうすれば、モヤることは減り、仕事がめちゃくちゃ楽になります。

好きな仕事だけど辞めようかな……と思い悩むほどしんどい状況からも、「頼る」ことで抜け出せるかもしれません。

 

もしあなたがモヤモヤに振り回されているなら。

一度その葛藤を乗り越えて、こんなことで頼っていいのだろうか……！と葛藤しつつもSOSを出してみてください。

すんごく楽になるから。

 

 

こちら↓は私が最近、勇気を出して頼ったお話です。

長年かけて染みついた「頼れない」は、なかなかすぐには消えません。

だから日々自分を観察し、あー私またやっちゃってるな……と気付いたらテコ入れするようにしています。

できないことをできないと伝える。プロに頼る心強さを実感した話。＞＞＞
できないことを「できない」とはっきり伝える。これは、自分さえ頑張ればなんとかなると思っていた数年前の私にとって、ものすごく勇気がいることでした。なんで？簡単じゃん？って思われるでしょうが、その理由はただひとつ……

 

 

【小川かほり / ライフデトックスコーチ / 『じぶんデトックス®』著者】

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