「らしさ」を体現しようとしすぎて苦しんだ過去。 私自身、心からやりたいと思えることをやれていない時期が長かった人間ですが、ここ最近はある程度やりたいと思えることができるようになってきました。 …
何のために生きているのかわからなくなったあなたへ。
いつも自分をおさえ込んで、我慢して、ニコニコして……。私って何が楽しいんだろう？何のために生きているんだろう？ふと悩み出すと止まらなくなって思考の沼にはまっていく……。そんな時期ってありませんか？その状態に陥る時というのは「自分の人生を生きていない時」。生きている理由がわからなくなったあなたはもしかして、誰かのための人生を歩んでいるのかもしれません。
自分らしさとは？偽りの自分はそろそろ脱ぎ捨てよう。
自分らしさってなんだろう？ あなたが思い描く自分らしさってなんですか？ 「自分らしく生きている人」と聞いて、どんな人をイメージしますか？ 自分らしさと …
ブレない自分軸をつくる「自分を生きる覚悟」の話。
いつも何かに振り回されて、最終的に「私って何がやりたいんだっけ？」という負のループにはまってしまう。そして自己嫌悪。こんなふうにブレブレな生き方をしてしまうのには理由があります。その理由と自分軸で生きていくためのヒントをまとめました。
自分よりもモノの方が大切？価値に振り回された時に考えてみてほしいこと。
モノが捨てられない時。価値を見出しているのではなく、自分に価値を見出せなくて、その「足りない部分」を価値で埋めようとしていませんか？その場合、ちょっと立ち止まってモノとの関係性を見直す必要があります。
じぶんデトックス５つのステップ
▶︎じぶんデトックスってなに？？ じぶんデトックス5つのステップ じぶんデトックスとは…… 本当の自分らしい人生をスタートするために、整理整頓をして、 …
自分迷子の沼から抜け出す1日10分の「おうちカフェ時間」
▶︎じぶんデトックスってなに？？ 何事も準備が大事！ 「頑張っているのにうまくいかない」「生きづらい」「人生変えたい」こんな自分迷子の沼から抜け出すためにはまず！整 …
じぶんデトックスってなに？？
じぶんデトックスってなに？ じぶんデトックスとは…… 本当の自分らしい人生をスタートするために、整理整頓をして、今までの人生で培ってきた「じぶん」を一度デトックス（取り除く、手放す、 …
自分軸で生きる！と決める時に気をつけたいこと。
突然ですが、あなたは自分軸で生きていますか？ 自分軸で生きている！と胸を張って言えますか？ 私は数年前まで、自分軸で生きることを放棄していました。 それはなぜかというと、自分に自信がなく、私の人生な …
変わりたいけど変われない本当の理由
「このままの自分じゃダメだ、もっと変わらなきゃ！」 心の中ではそう思いつつも、結局行動に移すことができず、いつまで経っても変われない……。そんな自分に嫌気が差していませんか？ 「変わりたいけど変われない」と悩んでしまうの …