自分軸で生きる | ページ 4

「自分の気持ちがわからない人」がいつもやっていること

「どうしたい？って聞かれても、どうしたいのかがわからない」「考えていることはわかるけど、感じていることはわからない」これってめちゃくちゃ自分を削る悩みですよね。どうにかしたいけど、そもそも「わからない」からどうすれ …

「いらないモノは手放しましょう」と常々お伝えしていますが、この「手放す」にはいくつかの方法が含まれています。それは「捨てる」「売る」「譲る」です。簡単に書いていますが、この手放すというのが本当に手間なん …

私は現在、コーチングや整理整頓でサポートをする仕事をしています。整理整頓を仕事にしているのは、こんな人生やだ！本気で変わりたい！と死に物狂いで取り組んだ整理整頓が、私の人生を大きく変えたから。これはすごい！同じよう …

できないことを「できない」とはっきり伝える。これは、自分さえ頑張ればなんとかなると思っていた数年前の私にとって、ものすごく勇気がいることでした。なんで？簡単じゃん？って思われるでしょうが、その理由はただひとつ。まわ …

「今すごくしんどいけど、でも本当にしんどい人に比べたらまだ幸せな方だよね」「うまくいかないことが多くて。でも、まわりに比べたら恵まれていることが多いし幸せだと思う」と、自分が幸せかどうかを人と比べて判断する人。こん …

「モノは少ない方が楽」「いらないのなら捨てた方がいい」頭ではわかっているものの、それができない……という時ってありますよね。特に、日常生活の必需品でもなく、壊れていて使えないわけでもない、とにかく判断が難しいモノ。 …

コーチングや整理整頓のサポートをする中で、よく挙がるお悩みがあります。それは「やることが多すぎて時間がない」というもの。確かに、コーチングを受けて今やるべきことが見えてきても、やりたいことを実現していくために具体的に …

広島で開催される文学フリマに出店します。文学フリマとはつくり手が「自らが《文学》と信じるもの」を自らの手で販売する、文学作品展示即売会のこと。今年は過去最大の286出店（311ブース）だそうです！＊画像は公式サイト …

あなたには自信がありますか？私は今でこそ自信を持って未来を切り拓き、日々楽しく過ごせていますが、昔は全く自信がない人間でした。そんな昔の私と、仕事柄であう「自信がないんです……」とおっしゃる方々。考え方と行動が似て …

好きな時間、至福な時間ってありますか？私はゆっくりとワインを飲みながら好きなYouTubeを見る、夜のゆったり時間がものすごく好きで。ほんとーーーに至福の時間なんですよね。 YouTubeは丁寧な暮らし系からBTS、 …