コーチング | ページ 2

いつも同じような問題に振り回されているな……という時は。

何度片付けても、すぐにカオスの部屋に戻ってしまう。いつもお金がなくて、貯金ができない。ダイエットをしてはすぐにリバウンド、気付けば数年「痩せないとな……」と思い続けている。こんなふうに、いつも同じような問題に振り回 …

私がサポートさせていただく方の多くは、とても優しい方ばかり。笑顔が消えてしまった状態で来られる方もいらっしゃいますが、本来はニコニコされてて穏やかなんだろうな……という雰囲気をまとっています。その一方で、心の中に燃え …

かつて辛かった時やしんどかった時。もう精神的にはギリギリの状態だけど、なんとか踏ん張り乗り越えるために「起こったことには全て意味がある」「どう意味づけするかは自分次第」だから、もっと頑 …

先日、ある人とお茶をしました。トークテーマは投資について。投資を始めたばかりのその人は、新たな一歩を踏み出したこと、自分なりに調べて行動に移していること、今まで知らなかった世界がそこにはあって、それを知ることがとても …

先日のじぶんデトックスでもお話したのですが、いつも誰かや何かに振り回されて忙しい人、自分と向き合う時間を確保出来ない人は、他者と自分との間に境界線を引くのが苦手な方が多いように感じます。こういう人って、共感力が高かった …

仕事をしていると、なんでこの人、すぐに人を頼るんだろう？なんでその程度のレベルでSOS出してんだろう？ ……自分でやればいいのに。こんなふうにモヤってしまうことってありませんか？仕事歴がまだ浅いとか …

笑顔で過ごさなきゃ。せっかく生きているんだから、楽しく生きなきゃ。私自身、数年前までずっと自覚なくこう思い込んで生きていました。うまくいっていないのは自分の頑張りが足りないから。楽しくないのは、自分 …

表向きは明るくニコニコ、いつも幸せそうに見える人にだって何かしら悩みや苦しみ、闇があるわけで。それをどうにか出さないように、バレないように、心の奥底に押し込めて見て見ぬフリして生きている人って思っている以上に多いんだろ …

おうちと心は繋がっています。なので、心に余裕がないとおうちは散らかります。散らかっているということは、余裕がなく疲れている状態。だから、片付けられない自分は本当にダメな人間だな……と否定したり、なんでちゃんとできな …

「どうしたい？って聞かれても、どうしたいのかがわからない」「考えていることはわかるけど、感じていることはわからない」これってめちゃくちゃ自分を削る悩みですよね。どうにかしたいけど、そもそも「わからない」からどうすれ …