「自分軸で生きたい」 そう思いながらも、仕事や家のこと、人間関係。 気づけばいつも自分ではなく「まわり優先」になってしまう……。 そんな状態が続くと、 やりたいことが分からない 選択に時間がかかる 人の言葉に振り回される …

自分の人生を見直すために無我夢中で整理整頓をした数年前。 本当にたくさんのモノを捨ててきましたが、一番捨てるのに苦労したものは？と聞かれると迷わずこれだなと思うモノがあります。   もう味わうことはできない、人 …

私、このままでいいのかな。 やってみたいことがあるけど自信がない。   変わりたい思いはあってできることはやっているものの、現実は何も変わらない。 こんな相談、とても多いです。     私も …

休むとき感じてしまう「申し訳なさ」や「罪悪感」。   ちゃんと理由がないと休んじゃいけない。 誰かが大変なときに、自分だけ休むのは申し訳ない。 頑張ってるほうが、自分の価値がある気がする。   ……そ …

人生にめちゃくちゃ悩んでいた頃、何度も読み返していたブログに書いてあった言葉。 それが「もっと自分のために生きていい」でした。   今なら、そりゃそうだよね当たり前だよね、と思うのですが、当時は 「それは無理」 …

著者が何言ってんだ、と叱られそうなタイトルで今回はお届けします。   先日、あるはりきゅう院にお邪魔しました。 仕事のお話をするために伺ったのですが、鍼灸院って行くの初めてで！ こんなほっそい鍼をつかうのね！ …

情報を発信している立場としてこんなこと言うのもどうなんだ、って話なんですけどね。 でも、だからこそ思うんです。 自分の思いや感情を大切にしている人、その上で自分はどうしたいのかを考え、決断することを大切にしている人。 こ …