唯一かも。捨てたことを後悔しているモノ。

admin コーチング, 整理整頓, 自分軸で生きる

「捨てたことを後悔したモノってありますか？」

先日、じぶんデトックスを受けてくださっているクライアント様にこんな質問をされました。

本気の整理整頓を始めたのは、2017年頃。

かれこれ7〜8年前なので、けっこう時間が経っていますね。

あの頃捨てて後悔したモノ、実はほとんどありません。

ですが、たったひとつ、今でも捨てたことを後悔しているモノがあります。

 

 

今でも捨てたことを後悔しているモノ、それは当時の気持ちをつづったノートです。

正しくは「× つづった」「◯ 書き殴った」です

この頃ですね。

 

もう味わうことはできない、人生で一番モノを手放した時のカオスな感情。　＞＞
人生で一番モノを手放したのは2017年頃のこと。今思い返しても引いちゃうくらい（笑）、たくさんのモノを手放しました。ここまで何もかもなくなって、私は大丈夫なんだろうか……。と内心ドキドキしつつも、どこか冷静な自分が斜め上から「モノを捨てている自分」を見ている不思議な感覚で。そしてそれ以上に、

 

頑張っているはずなのに、何もかもがうまくいかなくなったあの頃。

 

なんでこんな人生になってしまったんだろう。

どうすればこの状況を変えることができるんだろう。

 

誰にも相談できずにずーーーっと悩んでいた私が辿りついたのは、ノートに感情を書き出しながら自分自身と向き合うという方法でした。

当時、ブログ界隈で流行っていたんですよね。

私にもできそう！人生変えられるかも！

そんな気持ちで始めて、結構色々書き込んでいたノートがあったんです。

 

中身はもうね、見れたもんじゃありません。（笑）

溢れ出るダークな感情を取りこぼさないように、オブラートに包むことなく綺麗な言葉に変換することなくそのまんまを書き殴っていたあのノート。

絶対に誰にも見られてはならないノート。

墓場まで持っていかなければならないノート。

道に落として誰かに見られたとしたら……通報されるのではないかな。（笑）

 

そんなノートだったから、じぶんデトックスの元となる整理整頓をある程度終えたタイミングで、思い切って捨てたんです。

今の私なら前に進める気がするからもう必要ないだろうな……と心の底から思えたのと、最終的に特級呪物と化してしまい取り扱いに困ったから。

禍々しいオーラを発していたよ

「私の中に溜め込んでいた大切な記憶や感情、想いを書き出した大切なモノである」ということには変わりないのですけどね。

 

 

死に物狂いでモノを手放していたあの頃。

ひたすら自分を責め、今までの人生を散々否定し、散々泣いたあの頃。

たくさん捨てたことは覚えているんですが、何を思い何を捨て、どんな心境の変化があったのか。

どんな過程を経て自己否定をやめていったのか。

それが人生にどう影響していったのか。

今となっては、もううろ覚えです。

 

 

あれから月日が流れ、私の人生は大きく変わりました。

欠乏感を埋めるために頑張ることもなく、誰かと比べることもなく、無理に笑うこともなく。

自分が大切にしたいものを大切にしながら、自分の道を歩んでいます。

 

あの時の私に何か伝えるとしたら、

「絶対大丈夫だから、諦めずに進むんだよ。」

「ウキウキで買ったそのかわいいノートは残念ながら、のちに特級呪物と化します。引くほど重くダークな感情、言葉で埋め尽くされます。ですがそれは、あなたが今抱え込んでいるモノです。我慢せずいい子になろうとせず、とにかく全部出しましょう、大丈夫だから。」

かなあ。

 

いやもうどんだけダークなモノ抱え込んでたんだよ！とツッコみたくなりますが、ほとんどの人がそんなもんなんじゃないかなあ。

直視したり認めたりするのが怖いんですよね。

 

自分に向き合わない限り、心の奥底から満たされることはない　＞＞
夢だった独立や商業出版を叶え、最近改めて実感したことがあります。それは、自分に向き合わない限り、心の奥底から満たされることはないということです。ほんと、耳の痛い内容……。ですが、人生迷子になるのって結局は、

 

サポート中のクライアント様には、できれば心境を書き綴るようお伝えしています。

とにかくしんどいし早く人生変えたい！と思っていると心境の変化どころじゃないんですが、どんな状態であってもそれは自分自身で、その情けなくしょうもない姿が未来の自分を支えてくれるんです。

今は信じられないでしょうけど、本当に。

 

もし今、人生辛いぞ……詰みかけだ……という方は、考えていることや感情をノートに書き出すことからぜひ始めてみてください。

出てきた言葉を見返してみて、疑ってみる中で、突破口は見えてくるはずです。

 

 

 


ご提供中のサービス

▽ おうちを整えたい方向け ▽

じぶんデトックス®– おうちプログラム –

 

▽ 心・思考を整えたい方向け ▽

じぶんデトックス®– 内面プログラム –

 

▽ 人生まるごと見直したい方向け ▽

じぶんデトックス®– まるごとプログラム –

 

 

 

▷おすすめブログ