この人も頑張っているんだな……と思えたら相手にも優しくなれる

admin 整理整頓, 自分軸で生きる

クライアント様とのセッションの中で、悩みとしてよく挙がるのが「パートナーシップ」です。

ご結婚されている方の場合、おうちを整理整頓するにしろ、コーチングを受けて新しい生き方働き方にシフトしていくにしろ、パートナーの協力は必要不可欠。

ここの関係性が拗れていると、思うように事が進みません。

「旦那が片付けてくれない」

「私はこんなに頑張っているのに！」

「手伝ってよ！って言っても手伝ってくれない」

などなど……これが日常だとほんとイライラするし腹立たしいし、どんどん不満が溜まっていって優しくなんてできないですよね。

 

でもね、すこーし視点を変えるだけで。

パートナーの日々に思いを馳せるだけで。

 

相手にも優しくなれて、物事がスムーズに進むようになるんです。

ちなみに今回のタイトル、「この人も頑張っているんだな……」というのは、クライアント様から出てきた言葉です。

３ヶ月かけておうちを整えている、あるクライアント様。

 

旦那様にも片付けて欲しいけど、やってくれない。

やって！って私、言ったよね？

 

そんなモヤモヤを抱えていらっしゃったので、あるアドバイスをしたんです。

その後しばらくして変化を伺うと、なんと旦那様は自分で片付けてくれた上に今までよりも協力してくれるようになったそうで。

最終的にクライアント様も「この人も頑張っているんだな……」と思えるようになり、整理スピードもアップされたそうです。

夜遅くまで2人で整理されたそうで……すごい！

 

こちらのブログでも書きましたが、

散らかった部屋は頑張ってきた証　＞＞＞
おうちと心は繋がっています。なので、心に余裕がないとおうちは散らかります。散らかっているということは、余裕がなく疲れている状態。だから、片付けられない自分は本当にダメな人間だな……と否定したり、なんでちゃんとできないの！？って責めたりしないで、

 

みんな頑張ってるんですよ。

それは自分だけじゃなく、旦那様も。

 

家のこと全然手伝ってくれないし、ソファーに寝転んだら動かないし、使ったモノは出しっぱなしだし、なんなんだこいつは。

と、正直思うかもしれません。

 

ですが、外では気を張ってこの人なりに一生懸命頑張っているんだな……と少しでも思えたら。

かける言葉を変えようかな。

もうちょっと優しくしようかな。

こんな心境の変化があって、パートナーシップが変わってくるかもしれません。

 

 

もし、

そんなこと全然思えないし、私だって頑張ってる！

なんでそこまで気を遣わないといけないんだよ、マジで腹たつ！！

と、ここまで読んで思ったのなら。

 

そんな時は、視点を変えたりパートナーの日々に思いを馳せたりするのはすぐやめて、とにかく自分に集中！です。

自分自身がカラカラに乾いて満たされていない状態なので、先に自分を満たしましょう。

 

好きなことに没頭して自分で自分を満たすのもおすすめですが、パートナーに言葉をかけてもらうのもいいですよ。

 

✔︎ 「私の好きなところ10個教えて」

✔︎ 「私の素晴らしいところは？」

✔︎ 「私の時に素敵なところって何？」

 

など聞いてみてください。

恥ずかしがって教えてくれない時は、自分から伝えるのがコツです。

特にないし……とかないです、あるのでそこは絞り出してください。

とにかく「自分が先」ですよ

会話のきっかけにもなるし、自分では思っていなかったような言葉が出てくるとそれはそれでかなり満たされます＾＾

 

 

このブログを読んでくださっている方は、根が優しく真面目な方が多いです。

普段から人に優しくできるから、その分色々と我慢して余計なモノを背負っちゃう。

パートナーはその行き場のないイライラをぶつけやすかったりするんですよね。

そこを受け止めてもらえないと、自分の中に抱え込んでしまう。

 

その流れを変えるには、まずは自分を満たすこと。

そして、パートナーとの関係性を見直していく。

時間はかかりますが、じっくりと育むことが結局は心の奥底から満たされる生き方への近道です。

 

 

 


抱え込んでいるいらないモノを手放して
悩みや不安・生きづらさから解放されたい。
リスタートをきって
心から望む生き方働き方を実現したい。

そろそろ、踏み出しませんか。

 

 

 

 

▷おすすめブログ