年末の片付け、どこから手をつける？自分軸で進める心が軽くなる片付けステップ

年末が近づくにつれ「そろそろ片付けないと……」と気持ちは焦るのに、実際はなかなか動けない。

そもそも、どこから手をつけていいのかがわからない。

そんな自分を責めていませんか？

気持ちは焦るのに動けないのは、あなたの意志が弱いからでも、整理が下手・できないからでもありません。

本当はやりたくないところから手をつけようとしていて、苦しくなっているだけ。

「ちゃんとやらなきゃ」「完璧に終わらせなきゃ」と真面目に捉えている人ほど、最初の一歩が重くなるものです。

大切なのは、心の声を聴きながら進めていくこと。

今回は、年末の片付けを進めやすくするコツと合わせて、ただの作業ではなく自分軸を取り戻す時間に変えるポイントもお伝えします。

年末の片付け、どこから始める？

どこから手をつけたらいいのかがわからない、年末の片付け。

わからないと人はつい「正解のやり方」「正しい手順」を探してしまいます。

ですがここで大切なのは、まずは心の声を聴くこと。

片付けは本来、あなた自身の暮らし方に合わせて行うものです。

なので、年末の片付けでは正解に合わせて進めていくよりも自分の心の声に従うことを意識してみてください。

まずやってほしいのが、次の質問です。

「今、どこの場所がいちばんストレスになってる？」

キッチンかもしれないし、リビングかもしれない。

あるいは、散らかった引き出しやパンパンのクローゼットを開けるだけで気持ちがざわつくかもしれませんね。

この質問は、片付けの優先順位をつけるだけでなく、自分の感覚（自分軸）に気付く練習にもつながる大切なステップです。

最初の一歩は小さなエリアから

年末だからといって「家中を一気に片付けなきゃ！」と思わなくても大丈夫。

そりゃあ家中スッキリしたら気持ちいいですが、おうちの状況や今のあなたの気力体力によっては無理ゲーです。

「今はやらない」と決めるのも重要な選択！

ストレスになるようなことに果敢に挑んで撃沈するのではなく、大切なのは「終わった！」という小さな成功体験を積むことです。

小さなエリアというと、例えばこんな感じ。

引き出し1つ
洗面台の1区画
いつも使うカバンの中
メイクポーチ
冷蔵庫の中の1段だけ

これだけでいいの？と思うかもしれませんが、いいんですこれだけで。

このくらい小さなことから始めて「私にもできた！」という経験を積む。

これが年末の片付けに必要なエネルギーの源になります。

「この家をスッキリさせるなんて、私には無理……」って諦めかけている方へ　＞＞
「我が家＝カオス状態」が当たり前。片付けの本やテレビを見てどうにか頑張ってみたけど、結局うまくいかなかった。どこから手をつけたらいいのかわからない。こんな状態が続き、家を整えるということを諦めかけている方とお話させていただくことが多々あります。お話を聞いていると……

いるいらないの判断が難しい時は

「いつか使うかも……」
「高かったし……」
「せっかく友人がくれたから……」

どんなにやる気があっても、いるいらないの判断に時間がかかってしまうと段々とモチベーションも下がってしまうもの。

そんな時は、自分自身に次の質問をしてみてください。

これ、同じモノをまた買ってでも持っておきたい？
全部捨てるとして、これを残したい？
持っていたい、持ち続けたい理由は？

頭で考えるのではなく心で答えていくと、今の自分にとって必要かどうかが自然と見えてきます。

大切なのは、過去の価値観ではなく今の自分軸で選び直すことです。

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