じぶんデトックスで大きく飛躍されたSさん。
何をしてどういった変化があったのかについて
詳しくご紹介します。
じぶんデトックスをする前は、どんな状態でしたか？
整理整頓がストレス/決断力が弱い/自分の判断に自信がない
じぶんデトックスを終えた感想を教えてください。
なりたい自分のために、潔く自信を持って行動することができるようになりました。
苦手な事で何か一つでも、自信を持って行動できたら、他の苦手な事にも同じように向き合えるやる気が出るのだと実感しました。 自分の課題を棚卸できた、貴重な機会でした。
どんな人におすすめしたいですか？
自分に自信のない人/自分を変えたいと思っている人
なかなか普段の生活の中で、こんなにも本当の自分の気持ちや考えに気付かせてくれる機会はないと思います。 きっと人生のターニングポイントになる、ステキな体験です。
「片付けて人生に自信を持ちたかった。」
これはお申し込み理由を尋ねた時にSさんがポツリとおっしゃった言葉です。
私自身も整理整頓を通して改めて自分を見つめ、決断力を磨き行動力をつけてきたことで自分にだんだん自信を持てるようになったので……
この気持ち、ものすごーーーーーくわかります！！！
今後、大きな人生の節目を迎えるお客様。
その時に
自信を持って次の世界に踏み出したい！
準備をしておきたい！
その願いがひしひしと伝わってきて…。
全力でサポートいたします！！！という燃え上がる気持ちと、そのサポートとして私を選んでくださって本当にありがとうございます！！！という温かい気持ちとで、泣いて溶けそうでした。
【Day1】トータル100点以上の手放し達成！
継続サポートでは、
☑︎ 自分はどんな人生を歩みたいのか
☑︎ どんな状態になれば整理整頓できた！と納得できるのか
☑︎ そのために何から始めるのか
などなど、最初はじっくりと時間をかけてコーチングを進めていきます。
「なぜ私は整理整頓したいのか」という部分を腑に落としておくことで、変化のスピードはグッと早くなるからです。
Sさんとも、まずはしっかりコーチング。
その結果、まずはクローゼットの整理整頓から始めました。
実はSさん、本当はやりたいファッションや着たい服があるものの、周りの目を気にして今まであまり着ていなかったそうで。
どんなファッションですか？と聞くと、ものすごく嬉しそうに教えてくださったんです。
「こんな話、関係ないですよねすみません……」
とおっしゃっていたのですが、いやいやいやいや、めっちゃ重要なことです。
自分はこんな服が着たい！という思いがあるから、その着たい服に当てはまらない服を取捨選択していくことができるんです。
手放すかどうか自分の基準が明確にあるって、とても重要なんですよね。
Sさんの理想を元に実際にクローゼット内をサクサク手放していき、たった１時間でこれだけのモノとお別れすることになりました。
上からの写真なのでわかりにくいですが、
（私の撮影スキルの低さの問題です……）
服はたたんで10枚以上積み重ねているので、服だけで20着以上手放しています。
点数をみると、100点近く。
ちなみにSさん、整理整頓レッスンがあるから…と申し込みから当日までの間ですでに数着の服を手放したそう。
さらにこの手放しはさすがです。
これだけの決断を下すのは本当に疲れるはずですが、それでも真剣にモノと向き合っていらっしゃいました。
総量が結構減ったので、クローゼット内の配置変更のアドバイスもさせて頂き、Day1は終了しました。
【Day2】コンプレックスを隠すモノ選びをしていた…という衝撃
Sさん、クローゼットの中がスッキリしたことで毎朝の服選びがサクサク進むようになったそうで、
「服を取り出そうとしたら
他の服も一緒に飛び出てきて……
それをいちいち戻すのがストレス！」
という悩みから解放されたことがとても嬉しかったそうです。
そしてさらに、
やりたいファッションや着たい服…これは本音なのか？
という疑問が整理整頓する中で湧き上がってきたそうで。
「今までは服がたくさんあったけど、
整理整頓プログラムを通して
本当に着たい服だけを残した。
実際に1ヶ月、その服だけで過ごしてみた。
そうすると、
あれ？私、この服本当に着たい？と、
疑問に思うようになったんです。」
今までは疑問にすら思わなかった、やりたいファッションに対して疑問が湧き上がってきたそうです。
自分自身に向き合って整理整頓をしたことで、本音を覆い隠していたモヤモヤが少しずつなくなっていったSさん。
モヤモヤがなくなったことで自分の本音に気付けるようになったのですが、どうやら本音だと思っていたことは本音ではなく、コンプレックスや苦手意識から「私にはこのレベル……」と妥協からくる感情だと気付かれたようです。
隠してきた本音、見ないようにしてきた本音に向き合う姿は、さすがでした。
Day2では、「床の上のモノを無くしたい！」というゴールに向けてSさんのペースで整理整頓を進め、時間に余裕があったので引き出しの中もすっきりと。
うわー！ひどい！ぐちゃぐちゃーーー！
と言いながらも手を止めることなく作業を続け、
めっちゃモノが減る！
すぐに簡単キレイになる！
というわけではないけど、
じわじわとモノが減るのが爽快！
と最後はキラキラ笑顔でした。
【Day3】『自分さえ我慢したらいい』思考とのお別れ
整理整頓を通して、3ヶ月間自分自身にじっくり向き合ってこられたSさん。
元々職場では、「自分さえ我慢したらいい」「自分が頑張ればいい」という自己犠牲の意識がかなり強めだったそうですが、モノを捨てることで決断力が磨かれ、自分にすごく自信がついたようで。
「自分が我慢するのではなく、
自分の想いは自分の想いとして
大切にしつつ、
人に頼る大切さや
周りの人との距離感などを
改めて考え直したことで
心の持ち方が大きく変わった！」
と話してくださいました。
また、ファッションも選ぶアイテムが自分のコンプレックスを隠すものからチャレンジしてみたい服装に変化。
さらにさらに、家が綺麗になってプライベートをもっと大切にしたい！という思いが芽生えたことで、私がやればいい…と日常になっていた残業も「どうやったらなくすことができるか？」という考え方にシフトしてきたそうです。
すごいです、この変化。
私は背中をポンと押すことはできますが、
☑︎ 変化に立ち向かうことができるか
☑︎ 『変わる！』と決めて
行動することができるか
というのはやっぱり、ご本人の原動力が必要です。
もちろん途中で嫌になることはあるし、発狂しそうになることもあるけれど、それでも途中で投げ出すことなく越えるからこそ、いつの間にか人生が変わっているんですよね。
「自分で決めたことを自分で行動に移して
できることが増えてきて……
だから自分に自信がついた！」
ともおっしゃっていました。
「片付けて自信を持ちたい」という内から湧き出る願い。その願いを実現させるために頑張ったSさん。
整理整頓を通して大きく自信をつけていく姿は、本当に素敵でした。
自分で自分を幸せにする自信と力をつけよう！
Sさんはその後、結婚、マイホームへの引っ越し、出産、と大きく人生が変化しましたが、無理をしている感じはなく、その姿は幸せそのものです。
見ているこちらが嬉しくなります＾＾
じぶんデトックスは、お部屋を整理整頓して綺麗になったーやったー！がゴールではなく、心の中も整えて、自分で自分を幸せにする自信と力を手に入れることをゴールとしています。
自分で自分を幸せにする力は、自分でやってみないと、体感してみないと、磨き鍛えることはできません。
もやもやしていても、何も変わりません。
あなたはいつ行動を起こしますか？
自分で『変わる！』と決めてチャレンジをしてみますか？
私も変わりたい……と少しでも思われた方はまずはご相談にお越しくださいね。