まっさらなあなたが、
いちばんの価値。

「もう、あるじゃん」と気づける

足りないものを探して頑張り続けるのではなく、今の自分がすでに持っているものに目が向くようになります。

「本当はどうしたい？」を考える時間がもてる

「おうちカフェ時間」で自分と対話し、これまで後回しにしてきた本音に耳を傾けられるようになります。

手放すものと残したいものを、自分で選べる

誰かの基準で選んだモノや、「こうあるべき」という思い込みに気づき、自分の気持ちで取捨選択できるようになります。

小さなリスタートを、自分のペースで重ねられる

完璧に片付けなくて大丈夫です。クローゼット、キッチン、紙類など、できるところから少しずつ整えていけます。

1983年岡山県生まれ、大阪府在住。幼稚園教諭・保育士、スターバックスの時間帯責任者を経て、2020年に独立。

幼い頃から「私なんか」「だからダメなんだ」と自分を否定し、誰かに認めてもらうための頑張りを続けるうちに、本来の自分を見失っていました。20代後半から30代前半にかけて、結婚、退職、転勤、そして離婚を経験。生きづらさから抜け出したいと始めたのが、整理整頓でした。

モノを通して自分と向き合ううちに、おうちがスッキリ片付いただけでなく、「自分は自分のままでいいんだ」と思えるようになり、人生が少しずつ動き出しました。

この経験をもとに、整理整頓とコーチングを組み合わせた「じぶんデトックス®」を考案。現在は、人を支える仕事を頑張ってきた女性が、抱え込んできたモノ・思考・感情を整理し、これからの生き方・働き方をまっさらな自分で選び直せるよう、個別伴走やワークショップをおこなっています。保育所を中心とした福祉サービス第三者評価者としても活動中。

受講者様からは「自分らしさに自信をもてるようになった」「パートナーシップが改善した」「我慢だらけの人生から抜け出せた」という声をいただいています。

漫画と白ワインとわんこが好き。