人生がうまくいかなくなる「自分軸からズレた厳しい選択」

こんにちは！小川かほりです。
このブログでは「じぶんデトックス」と「しっくりくる複業起業を実現する方法」を発信しています。

人生うまくいかないなぁ……という時にやりがちなこと

「頑張っているのにうまくいかない」

「ちゃんとやることやっているのに欲しい結果が出ない」

そんな時期って誰にでもあるもの。ただ、あまりにも長く続いていたり、人生のほとんどがそんな感じだったりする場合、見直したいポイントが２つあります。

それは、

☑︎自分軸からズレた選択をしていないか

☑︎自分に厳しい選択をしていないか

ということ。

この２つをちゃんと実行していると、人生うまくいかないなぁ……という沼にはまります。

以前、あるお客様と帰省についてお話したことがありました。

「ゴールデンウイークやお盆など、帰省しなきゃいけないけど本当はしたくない……」という葛藤で、自分を責めてしまっていたお客様。

そのお話を伺いながら、ふと昔を思い出したんですよね。

パソコン１台で働けるようになったし、今でこそ私は楽しく帰省していますが、地元は「自己肯定感の低い私」が育まれた場所。

なので、避けていた時期がありました。

本に詳しく書きましたが、じぶんデトックスをして、好きになれなかった自分を認め受け入れられるようになった。

コーチングを学んでマインドも変わってきた。

低すぎた自己肯定感が普通レベルになった。

毎日楽しいな！ってやっっっと思えるようになった。

小さな変化を積み重ね、やっと自分らしく生きていけるようになったのに、帰省することであの頃に引き戻される気がして怖かったんです。

苦しさを知っているから、余計に戻りたくなかったんです……。

その頃は、「帰省しなければならない」「規制するべき」を優先し、「今は帰省したくない！」という心の声をガン無視していたので、そりゃあ苦しかったわけで……。（汗）

帰省しないという選択は、かつての私には大きなチャレンジでした。

「帰省しなければならない」を、「したくなったらすればいい」に変えてからやっと、心が楽になったんです。

かつての自分にとっては「帰省しない」が優しい選択。

今の自分にとっては「気が向いた時に帰省する」が優しい選択。

その時の状態や心の声に素直に従うようになったから、人生うまくいかないなぁ……という沼から抜け出せるようになりました。

お客様も「帰省はするべき」に苦しまれていましたが、本当にそうなのかな？と一度疑ってみると良いですね。

特にパートナーがいらっしゃる場合、帰省＝強制行事になりがちですが、本音を伝えるちょっとの勇気とコミュニケーションで、強制行事から抜け出すことは可能です。

自分に厳しい選択をし続けてしまうと、心がマヒしてしまいます。

マヒした状態で頑張っても、人生はうまくいかないまま。

「こうあるべき」が正義でも正解でもなく、どうしたいかは選べるし選んでいい。

自分の選択に罪悪感を抱かなくていい。

自分にとって優しい選択してますか？

「こうあるべき」を尊重して我慢し続けることが苦しいなら、それ、そろそろ手放していきましょうね。

「手放し方がわかりません……」という方は、何か足枷があるはずです。何が足枷になっているのか、取り外すためには何をすればいいのか、思考デトックスコーチングで整理していきましょう！