女性の内観、夢を叶えるツール、といえば『ノート』！というくらい流行ったノート術。
素敵な女性起業家の方々が、ノートを使った内観や自分との向き合い方をたくさん発信されている姿を見て、
素敵！
私もやってみたい！
どのブランドのノートしようかな♪
って真似した方、素敵なノートを探してみた方、たくさんいらっしゃると思います。もちろん私もその一人で、最初に内観用のノートを手に取ったのは5年くらい前？だったはず…。
…で、どうですか？
ワクワクしながらノートに書いたあの夢や願い、叶いましたか？
というのであれば、あることをやっていなかったのかもしれません。
今回はノートを書いても夢が叶わなかった理由と、夢を叶えるならやっておくべきことについてご紹介しますね。
ノートで夢を叶えられなかった3つの理由
私自身、最初は全くノートを使いこなせていませんでした。その理由、今ならわかります。
理由① そもそも書けなかった
書けないって何？って思いますよね。でも、書けないんです。普段から自分の本音を見ていないし、見ないように蓋をしてきたから、夢も叶えたいことも全くわからなくて…。本当に何を書けばいいのかがわからないんです。
今でも覚えています。
って最終的に書いたのを。（笑）
愕然としましたよ、ウキウキで買ったノートに書く言葉がそれである自分に。結局、そんなことを書いていること自体が嫌になってノートを書く手はほとんど止まってしまいましたが…あなたはそもそも、書いていますか？
理由② 本音を書いていない
SNSが発達して、いろんな人の発信をすぐにキャッチできるようになって、今まで見たこともなかったような世界やこんな日常あるの？という暮らし、オシャレすぎる毎日を体現する人などが簡単に目に入るようになりましたよね。
素敵な世界を見せてくれるのは、本当にありがたい話です。
知らない世界を知ることができるし、いいなあ！って思ったら望むこともできます。知らないと望むことすらできないですし。
ただ、その『いいなあ』を自分の本音だと思ってしまったことで、心から望んではいないことを憧れや叶えたい夢として書いていたんですよね…。
5年前の自分のノートを改めて見てみると、今のままじゃダメだ、変わらなきゃ！と自己否定からくる願いと、そこまで望んでいないキラキラとした願いが溢れていて
ってツッコミどころ満載すぎて。（笑）
当時は本音だと思い込んでいた、本音ではない文字が並んでいるノート。改めて読んでみてもいたたまれない気持ちになるし、こりゃあ叶わないよね…と妙に納得してしまいました。
理由③ 書いたことに対してジャッジしていた
そもそもノートは何のために書くかというと、自分の現状を知るため、何を望み何を考えているのかという自分を知るために書くものです。
自分自身の精神状態や心の動きを観察するためのものなのに、私はノートに書いたことに対して
『え、私こんなこと考えてるのか』
『こんなの叶うわけないじゃん』
『よくないよね、こんなこと思ってたら』
と、ジャッジばかりしていたんですよね。出てきた言葉にいちいち引っかかり、都度ジャッジを繰り返すからだんだんと筆が進まなくなり、書くのが嫌になり、書けなくなり…やめてしまったんです。
こんな感じだったので、ノートを使って夢を叶えることはできなかったのですが、もしかしてあなたも同じような間違いをしていませんでしたか？今回挙げたようなことを繰り返すと、夢なんて叶うわけなくて、むしろ自己価値が下がり自信をなくしてしまうという恐ろしい結果に繋がります。
ノートを使って夢を叶えるならまずやるべきこと
夢を叶えたい、理想の暮らしを実現したい、そう思うならまずやるべきことがあります。
それは、
これに尽きます。
自分の本音を知らないまま、理想ばかり描いていても夢は叶いません。朝顔を観察するように、自分自身の精神状態や心の動きをじっくりと観察し、自分自身が何を感じ何を考えているのかを知ることから始める必要があります。内側の自分に超！集中！！です。
自分に向き合うなんて嫌かもしれませんし、最初はすごく時間がかかるかもしれません。それでもその過程を経ていないと、ノートを使って夢を叶えるなんてできないのです。
何年も何十年も、散々見て見ぬ振りされて放置されてきた本音。突然ノートというツールがやってきたからって、のこのこ出てきてくれません。時間をかけて丁寧に向き合って心の声を聴いて、やっっっと出てきてくれるんです。
キラキラした夢を見るのも楽しいですが、その夢を叶えるのは自分自身だからこそ、しっかり向き合うことが大切です。
とにかく書く！まずはそこから！
ノートって、うまく使えば夢は叶います、本当に。とにかく書いて書いて書きまくって、本音をしっかり見付けることで未来は変わるからこそ、書き続けられる環境を整えていきましょう。
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